インフルエンザが、全国的に流行っているそうです。宮崎県はというと警報レベルの大流行地域になっております。

私の周りでも二人、ダウンしました。何型が流行っているが知りませんが、、、

私は、4，5年前にA型に罹り、その数年前には、B型にも罹りましたので、免疫はありま～す。

免疫も何年あるのかわかりませんが、まあしばらくはあると思うので、安心！

なんて思っておりましたが、A型でも種類が140ぐらいあるそうです。予防に励まねば！

インフルエンザ予防には、うがいよりも水分をまめに取って、喉の奥に付着したウイルスを洗い流し、胃に落とした方が予防効果があるそうです。インフルエンザウイルスというのは、酸に弱いとのこと。テレビで著名な先生方が言っておりましたので、本当なのでしょう。

免疫力を高めるので、乳酸菌を取るのも効果的だそうです。

というわけで、私は、ほぼ毎朝ヤクルトミルミルを飲んでおりますし、コーヒーで水分もまめに取っておりますので、予防は万全かなといったところでございます。とはいえ毎年、2，3回は、風邪を引きますが、、、

言い忘れましたが、ノロウイルスは胃酸でも死なないそうですので、ご用心を！（山口）